Ateliers Mensuels de Qi Gong

Qi Gong
Pratique chinoise, avant tout préventive pour la santé, le Qi Gong est un travail interne sur notre propre énergie. Enchaînements de mouvements lents et harmonieux, associant la respiration, cette discipline a pour but de :
-préserver notre santé, entretenir notre condition physique, musculaire et énergétique, notre souplesse et de réapprendre à vivre en pleine conscience, et ainsi retrouver la Liberté d’Être. C’est également une excellente méthode de gestion du stress.
A chaque séance, nous retrouverons en fil conducteur l’enchainement « Qi gong/Tai chi de la Beauté et de l’harmonie » où sont repris les fondamentaux du Qi gong

Méditation
Pratique et explications de la méditation de pleine conscience –
Temps d’échanges sur nos expériences.

Dates des stages de Qi Gong

Avec Fabienne                                         

  Dimanche 12 Septembre 2021                         

  Dimanche 10 octobre 2021                           

  Dimanche 21 Novembre 2021

  Dimanche 12 Décembre 2021                                   

  Dimanche 9 Janvier 2022

  Dimanche 13 Février 2022                                        

  Dimanche 13 Mars 2022

  Dimanche 3 Avril 2022                                          

  Dimanche 8 Mai 2022

 Date des Ateliers  de Méditation avec Fabienne

2021
Samedi 11 Septembre
Samedi 9 Octobre
Samedi 20 Novembre
Samedi 11 Décembre

2022019
Dimanche 9 Janvier de 11h30 à 12h30 exceptionnellement
Samedi 12 Février
Samedi 12 Mars
Samedi 2 Avril
Samedi 7 Mai